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r r 火参果:亦称“非洲蜜瓜”,英文名Kiwano,原产于非洲南部沙漠中,藤本蔓生植物,成熟时长有带刺外皮,果实像带刺的橄榄型瓜,肉质细腻多籽,像黄瓜一样呈凝胶状,口味清甜,味道似香蕉、柠檬和黄瓜的三种混合,吃过后,嘴里会有轻微的余香, 因其外表金黄色,也适于装饰用。目前这一水果新品种已获美国园艺师加以改良培植,在美国加州为数不少的果园中种植。 r r r r r r r 最近也已在国内进口水果市场上现身,售价28-68元/个不等。 r r r 火参果可食部分100克中的营养含量: r r
| r r 维生素C 2 mg r r | rr r 脂肪 0.9 g r r | r
| r r 水分 0.4 g r r | rr r 不溶性食物纤维 2.0 g r r | r
| r r 钾 170 mg r r | rr r 镁 34 mg r r | r
| r r 铁 0.4 mg r r | rr r 铜 0.09 mg r r | r
| r r 视黄醇 3 mcg r r | rr r 维生素B2 0.01 mg r r | r
| r r 维生素B6 0.04 mg r r | rr r 泛酸 0.14 mg r r | r
| r r 能量 41 kcal r r | rr r 蛋白质 1.5 g r r | r
| r r 碳水化合物 8.0 g r r | rr r 水溶性食物纤维 0.6 g r r | r
| r r 食物纤维 2.6 g r r | rr r 钙 10 mg r r | r
| r r 磷 42 mg r r | rr r 锌 0.4 mg r r | r
| r r 锰 0.13 mg r r | rr r βhlbs 36 mcg r r | r
| r r 维生素B1 0.03 mg r r | rr r yansuan 2 mcg r r | r
| r r 水分 89.2 g r r | rr r 可食率 60% r r | r